Лететь или не лететь?
Решение об авиапутешествии лучше принимать вместе с врачом. Только он знает, как протекает наша беременность, и нет ли у вас индивидуальных противопоказаний к полетам. Если все нормально, будущая мамочка может без страха садиться на борт лайнера. Правда, у большинства авиакомпаний есть правило: если срок беременности более 32 недель, лететь женщине, скорее всего, не разрешат. У каждого перевозчика свои условия, с ними стоит ознакомиться заранее.
Как себя вести?
Наибольшую опасность для будущей мамы во время перелета представляет глубокий тромбоз вены - образование сгустка крови и вене ноги. Это редкое, но очень серьезное осложнение беременности. Риск тромбоза увеличивается при неподвижности и обезвоживании — чтобы снизить его, постарайтесь занять место у прохода: здесь достаточно просторно, чтобы можно было свободно сгибать и разгибать ноги и не беспокоить попутчиков каждую минуту. Делайте простые упражнения дли ног, вращайте стопами, приподнимайтесь на цыпочки.
• Важно пить много жидкости, лучше всего минеральной воды без газа и периодически (примерно каждые 30 минут) прохаживаться по салону.
• Одежда должна быть очень удобной и не стеснять движений. Оптимальный вариант
специальные вещи для будущих мам. Компрессионные колготки тоже не помешают.
Обувь выбирайте на низком каблуке или вообще без каблука. Когда вы сидите в кресле, лучше разуться и остаться в теплых носочках (не забудьте их взять собой на борт).
• Ремень безопасности должен быть застегнут на уровне таза.
• Откидывайте спинку кресла во время сидения, чтобы спина была расслаблена.
• Откажитесь от жирной пиши. Фрукты, салаты, соки - отличный вариант для будущей мамы.
• Пользуйтесь термальной водой, которая увлажняет, тонизирует и освежает кожу, защищая ее от сухости во время перелета.
• Обращайтесь за помощью к стюардессам, если у нас возникают проблемы, например вы чувствуете тошноту или недомогание. Бортпроводницы умеют даже принимать роды, так что вы в надежных руках.
Важно!
В аптечку беременной женщины, которая собралась в путешествие должны входить: тальк, термометр, пакетики с солевыми растворами для регидрации, витамины, противогрибковые препараты местного действия, тонометр, антидиарейные средства и лекарства от изжоги.
Путешествуем с малышом
В самолете малышей укачивает гораздо реже, чем в машине, но душный сухой воздух, замкнутое ограниченное пространство, запахи еды могут вызвать у них дискомфорт. Самые сложные ситуации возникают, когда самолет набирает высоту или снижается: в это время маленького пассажира может сильно мутить. Подготовьтесь к неприятностям сами, однако не посвящайте в них ребенка. Есть несколько важных моментов, которые следует учесть, собираясь в полет с малышом.
• Оденьте ребенка многослойно. В разное время полета температура в салоне меняется, и при необходимости вы сможете снять лишнюю кофточку или надеть ее снова. Не забудьте взять с собой сменный комплект одежды (вдруг малыш прольет на себя воду).
снимите обувь, оставив плотные носочки. Кстати, в них гораздо удобнее бегать по салону. Хотя, конечно, лучше разрешить ребенку набегаться вволю в аэропорту, ведь несколько часов в тесном салоне крохе, не выпустившему пар, провести будет сложно.
• Возьмите в полет два чистых носовых платка. За 10—15 минут до посадки у малышей очень сильно закладывает уши — в этом случае надо взять два пластиковых стаканчика, положить в них платки, смоченные в горячей воде и хорошенько отжатые, и приложить к ушкам: теплый пар снимет давление на голову.
• Не нужно смущаться, если приходится высаживать малыша на горшок прямо в салоне. Часто мамы испытывают неловкость и ведут малыша в туалетную кабинку, где тесно и неудобно. Подгузники также можно менять прямо в кресле (предупредив об этом, конечно, окружающих пассажиров).
• При взлете и посадке грудничку лучше предложить грудь или пустышку, а детям постарше — бутылочку или леденцы: когда ребенок сосет, у него не закладывает ушки.
• Сажайте малыша в кресло у окна. Смотреть в иллюминатор — особое удовольствие. Кроме того, там наиболее безопасно: ребенок не пострадает, если кто-то из пассажиров случайно толкнет стюарда с горячим чайником в руках.
• Возьмите с собой жаропонижающее средство. Довольно часто у малышей во время полета поднимается температура, очевидно, это связано со стрессом, непривычной обстановкой, сухим воздухом. Если вы чувствуете, что у малыша жар, дайте ему полдозы лекарства. Обычно через пару часов после посадки все приходит в норму.
• Детям до полутора лет можно и нужно пользоваться специальной люлькой. Поинтересуйтесь перед полетом, есть ли она на борту и подходит ли по размеру вашему малышу.
• Если вы везете с собой прогулочную коляску, возьмите ее на борт. Малышовый «транспорт» весом до 5—7 килограммов разрешают провозить практически все авиакомпании. Ребенку будет где поспать в случае задержки рейса: он еще слишком мал, чтобы выстоять очередь на терминале. Коляску можно довезти прямо до трапа, а после приземления сразу посадить в нее ребенка, вместо того чтобы с ним на руках ждать багажа. Наконец, коляска — это привычка, а значит, определенная гарантия спокойствия для малыша.
• Не стесняйтесь обращаться к стюардессе! Нужно ли вам подогреть детское питание, перепеленать ребенка, взять одеяло или сделать еще что-то, что на земле выглядит проще простого, а в самолете сродни акробатическому трюку, — команда самолета придет на помощь.
главная → Все статьи → Беременность → Авиаперелеты беременных и мам с грудничками. Полезные советы и рекомендации
Лететь или не лететь?
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Заболел ребенок? Берите больничный!
Первые развивающие игры для грудничка
Все самое важное об искусственном вскармливании
Как выбирать влажные салфетки для малыша
Правда и мифы о близорукости
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт