Дата: 12/08/2008 | Читали: 2730042 раз | Раздел: Послеродовый период | Все статьи
Повышенная тревожность – типичное состояние беременных женщин. Обычно страхи активизируются в первые недели (период адаптации к новому состоянию) и в последнем триместре (близость неизбежных родов). Даже самая желанная беременность немного «пугает» женщину: во-первых, она не знает, кто поселился у нее внутри. Во-вторых, она одновременно с этим уже безумно любит этого малыша и привязана к нему. Негативные переживания оказываются сильнее позитивных: например, то, что на улице гуляют десятки мам с веселыми детишками, не успокаивает, примеры «страшных» историй которые наверняка уже рассказали родственники и друзья, или будущая мама сама вычитала, оказываются сильнее. За время беременности состояние страха становится привычным.
Рождение ребенка добавляет новых переживаний. Это естественно на уровне физиологии – самка всегда боится за детеныша.
Советовать бороться со страхами бессмысленно. Лучше ликвидировать их причины.
• Не слушайте историй с плохим концом, твердо прерывайте любого, кто начнет их рассказывать. А самое главное, не ищите эти истории сами. На интернет-форумах не заходите в определенные темы, пролистывайте определенные страницы в книгах по ведению беременности и родам, переключайте телепрограмму, если начинается передача про «медицинские страшилки».
• Вы боитесь синдрома внезапной младенческой смерти? Сделайте максимум, чтобы его предотвратить: не курите в комнате, где спит ребенок, не укладывайте его спать на животе, не кладите в кроватку подушки и одеяла, чтобы малыш, уткнувшись в них, не задохнулся.
Малыши рано или поздно вырастают. Естественное желание нормальной любящей женщины – удержать их рядом, никуда не отпускать, спрятать под теплое крылышко, сказать: «Я всегда буду с вами, от всего спасу». Воображение рисует ужасные ситуации, от которых надо охранять, прятать, защищать. Это нормально: в вас говорит не только материнская любовь, но и инстинкт собственника.
Попробуйте развести проблемы. Вам не хочется, чтобы дети в принципе отдалялись от вас? Или вы боитесь, что, отдалившись от вас, они столкнуться с неприятностями?
Теперь по порядку: рано или поздно дети уходят из дома для того, чтобы создать свой собственный дом. Кстати, от подобных страхов гораздо меньше страдают мамы, у которых был свой позитивный опыт расставания с родителями, мамы, которые учат детей справляться с трудностями самостоятельно и не держат трехлетку за ручку, когда он катится с горки. Удержать детей рядом возможно, только принеся их себе в жертву. Сделайте все, что зависит от вас: в ваших силах развить в нем разные интересы, чтобы ему было чем заняться вечерами, кроме как слоняться по улицам. Мама может и должна научить ребенка правилам безопасности жизни в нашем непростом мире, но не пускать его в этот мир она не вправе.
Вы, как нормальная мама, беспокоитесь за детей, волнуетесь, чтобы что-нибудь не случилось. Потому что не представляете себе, как вы сможете пережить, если с ними что-то произойдет. Вместо того, чтобы размышлять, как все сложится в будущем (никто не знает это наверняка), лучше придумать план на сегодняшний день. Существует метод «побега» от подобной грусти:
• вы задумались о потенциальных неприятностях, прочитали о трагических событиях? Заставьте себя немедленно подумать о какой-то радости, которая ждет вас сегодня. Позвоните подруге, купите приятную мелочь, приготовьте вкусное блюдо.
• Когда терзают мысли о «завтра» - переключайтесь на «сегодня». Заботьтесь о детях, о муже, о родителях сейчас. Вы в силах сделать счастливой их текущую жизнь.
главная → Все статьи → Послеродовый период → Чего боятся молодые мамы и как им победить свои тревоги
Страхи и беспокойства молодой мамы после рождения малыша
Послеродовая депрессия
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Почему дети рисуют на обоях?
Наказание ребенка без унижений
Оформление документов новорожденному
Как правильно выбирать мягкую игрушку
Как выбирать соковыжималку
Как правильно критиковать ребенка
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт