Эксклюзные подарки новорожденнымЭксклюзивные подарки на крестиныБукеты из детской одежды от Авторов, с 2005 годаЭлитные подарки на Годик ребенку

Дата: 25/06/2008 | Читали: 2387409 раз | Раздел: |


Частое мочеиспускание во время беременностиЧастое мочеиспускание – атрибут беременности, особенно в первом триместре и на поздних сроках. Почти сразу после зачатия гормоны, расслабляющие гладкую мускулатуру, начинают делать свое дело, а ближе к концу беременности хлопоты доставляет растущая матка, давящая на мочевой пузырь. В результате будущая мама может бегать в туалет каждые 45 минут. Иногда к этому состоянию добавляется еще и так называемое стрессовое недержание мочи (СНМ). В этом случае любой чих, кашель, физическая нагрузка или смех сопровождаются выделением небольшого количества жидкости из мочевыводящих путей. Женщину такая ситуация необычайно пугает и смущает. Хотя смущаться нет причины: по разным данным, процент страдающих от синдрома стрессового недержания мочи женщин колеблется от 8 до 85.



Важно!


Каждый лишний килограмм приводит к повышению внутрибрюшного давления, к слабости мышц, нервов и соединительной ткани тазового дна. Во время беременности даже худенькие женщины быстро увеличивают свой вес, следовательно, возрастает нагрузка на органы таза. Это еще один повод внимательно следить за увеличением массы тела во время беременности.



Этим не стоит увлекаться!

• Сахарозаменители для будущих мам неполезны. До конца неизвестно, как они влияют на плод. Кроме того, они обладают мочегонными свойствами.


• Кофе оказывает мочегонный эффект. Две (а лучше одна) чашечки любимого напитка в день – это максимум для будущей мамы.


• Пиво – не лучший напиток, в нем содержится алкоголь, оно способствует увеличении веса и после бокала пива неудержимо хочется в туалет.
• Врачи разрешают будущей маме раз в месяц побаловать себя бокалом качественного сухого красного вина. Но если у вас есть проблемы с недержанием, вино их усугубит.


• Газированные напитки провоцируют изжогу беременных, могут вызвать метеоризм. Если минеральная газированная вода еще допустима, то про сладкие шипучки уж точно лучше забыть.


От чего это бывает?

• Пол. Стрессовое недержание мочи – преимущественно женская болезнь, женщины страдают ей в 7 раз чаще, чем мужчины.


• Семейная предрасположенность. Замечено, что если мама или старшая сестра ранее жаловались на эту проблему, не исключено, что эта напасть не минует и сестру, и дочь, и даже внучку.


• Запоры часто преследуют именно будущих мам. Между тем, любое нарушение опорожнения кишечника воздействует и на механизм удержания мочи. Мышцы тазового дна «натягиваются», нарушается их сократительная способность: они просто оказываются неспособны «держать себя в рамках». Особенно опасны хронические запоры – они могут вызвать повреждение нервов, расположенных в тазу, и нарушение «запирающей» функции мышц тазового дна.


• Курение и болезни легких. «Кашель курильщика» и другие сопутствующие курению заболевания, например, хронический бронхит, провоцируют развитие СПМ. Это факт, подтвержденный клиническими исследованиями. У курящих женщин стрессовое недержание мочи развивается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Есть предположения, что у курильщиц, во-первых, снижен уровень эстрогенов, которые играют роль в механизме удержания мочи, а во-вторых, кашель приводит к повышению внутрибрюшного давления. Нагрузка на сфинктер уретры становится непосильной.


• Инфекции мочевыводящих путей. Они нередки во время вынашивания ребенка. У четверти женщин, страдающих острыми воспалительными заболеваниями нижних мочевых путей, может наблюдаться СНМ. К счастью, при выздоровлении проходит и эта напасть.


• Медикаментозная терапия. Некоторые лекарства обладают неприятным побочным эффектом, который влияет на мускулатуру таза. Среди них – противовоспалительные препараты, препараты железа и кальция, средства от простуды, противоотечные средства и лекарства, снижающие артериальное давление.


Удивительно, но при недержании мочи нельзя ограничивать количество потребляемой жидкости – это тоже может привести к раздражению мочевого пузыря и вызвать прогресс заболевания.



Естественные роды могут вести к повреждению мышц тазового дна и нарушению иннервации сфинктеров уретры. Риск возникновения стрессового недержания мочи в послеродовый период еще более увеличивается, если выполнялась эпизиотомия (разрез промежности) для облегчения рождения ребенка. Но это совершенно не значит, что кесарево сечение – идеальный способ предотвратить травмы мышц промежности: исследования показывают, что с возрастом риск возникновения заболевания одинаков и у тех женщин, что рожали естественно, и у тех, чьи роды были оперативными.



Парадокс, но стремление быстро вернуться в форму после родов при помощи неумеренных занятий физкультурой может аукнуться стрессовым недержанием мочи. Замечено, что рожавшие женщины, активно занимающиеся фитнесом и аэробикой, чаще оказываются пациентками урологов, чем молодые и нерожавшие спортсменки, и даже чаще, чем те женщины, которые ведут спокойный и малоподвижный образ жизни.



Лечение.

В норме стрессовое недержание мочи, появившееся во время беременности, должно исчезнуть само не позднее, чем через 3 месяца после родов. Если этого не происходит, обратитесь к врачу: специалист-уролог может подобрать грамотную терапию, в зависимости от причины заболевания. Инфекцию вылечат антибиотиками, гормональные нарушения – заместительной гормональной терапией (эстрогенами), хороша в борьбе со СНМ физиотерапия. При тяжелых травматических повреждениях могут рекомендовать хирургическую операцию.



• Для начала нужно попробовать укрепить мышцы тазового дня, поддерживающие мышцы тазового дна, поддерживающие мочевой пузырь и образующие внешний, «запирающий» сфинктр уретры. Эти упражнения известны многим как упражнения Кегеля. Сокращение «интимных» мышц с задержкой их расслабления следует выполнять ежедневно при разных положениях тела: сидя, стоя, лежа. Каждое упражнение повторяется подряд 5 раз, задерживая сокращение на 5 секунд, а затем расслабляя мышцы. Напрягать следует только мышцы тазового дна, без вовлечения в этот процесс мышц брюшного пресса и бедер. Упражнения Кегеля удобны тем, что их можно выполнять где угодно и когда угодно. Если делать «интимную» гимнастику ежедневно, эффект проявится через 2-3 месяца.


• Во время «неприятного» периода помогут обычные ежедневные гигиенические прокладки или прокладки «light». Держите их в сумочке про запас.


• Самое главное – не считайте, что именно вам не повезло. Если вы про это молчите, то кто сказал, что об этом не молчат и ваши беременные подруги и коллеги?


По материалам статьи А.Нечипоренко
Похожие статьи
Как подготовиться к беременностиКак подготовиться к беременностиСекс во время беременности. Правда и мифыСекс во время беременности. Правда и мифыУЗИ и беременностьУЗИ и беременностьПрибавка в весе за время беременностиПрибавка в весе за время беременностиЛекарства, применяемые во время беременностиЛекарства, применяемые во время беременностиДопплерометрическое исследование при беременностиДопплерометрическое исследование при беременностиПравда и мифы о запорах беременныхПравда и мифы о запорах беременныхСостояние волос во время беременностиСостояние волос во время беременностиУльтразвук в вопросах и ответахУльтразвук в вопросах и ответахКак сохранить грудь красивой до и после родовКак сохранить грудь красивой до и после родовПравда и мифы об инфекциях во время беременностиПравда и мифы об инфекциях во время беременностиМифы о беременностиМифы о беременности7 бестактных вопросов, которые омрачают счастье молодых мам. Как на них отвечать7 бестактных вопросов, которые омрачают счастье молодых мам. Как на них отвечатьГимнастика для беременной при нарушении работы кишечникаГимнастика для беременной при нарушении работы кишечникаМануальная терапия во время беременностиМануальная терапия во время беременностиПричины нарушения сна во время беременностиПричины нарушения сна во время беременностиГоловокружение и головная боль во время беременностиГоловокружение и головная боль во время беременностиКак выбирать роддомКак выбирать роддомПравила безопасности для беременных в общественном транспортеПравила безопасности для беременных в общественном транспортеПрофилактика  варикоза при беременностиПрофилактика варикоза при беременности
Последние статьи
Комплекс развивающих упражнений для грудничкаКомплекс развивающих упражнений для грудничкаПричины неправильного прикуса у ребенка и способы исправленияПричины неправильного прикуса у ребенка и способы исправленияКак избавиться от чрезмерной тревожности за ребенкаКак избавиться от чрезмерной тревожности за ребенкаКак помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточитьсяКак помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточитьсяОшибки при закаливании малышаОшибки при закаливании малышаСоветы молодой маме, которые выполнять совсем необязательноСоветы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
6 случайных статей
Развивающие игры в песочницеРазвивающие игры в песочницеКак избежать проблем, усаживая малыша за взрослый столКак избежать проблем, усаживая малыша за взрослый столГрудное вскармливание в вопросах и ответахГрудное вскармливание в вопросах и ответахКак правильно дышать во время родовКак правильно дышать во время родовКак успокоить плачущего ребенкаКак успокоить плачущего ребенкаРебенок - "белая ворона"Ребенок - "белая ворона"


НАША РЕКЛАМА

  • BABY-Букеты из детской одежды на рождение
  • Подарок девочке на Новый год - нежные куклы Schildkroet
  • Эксклюзивные мишки CLEMENS, Германия
  • Французские мягкие игрушки новорожденным
  • Элитные подарки на крещение
  • Элитные подарки мальчику на Годик
  • Элитные подарки на крещение
  • Элитные подарки девочке на Годик


НАШИ КЛИЕНТЫ

ЗАДАТЬ ВОПРОС!
ВАШЕ ИМЯ (*)
EMAIL (*)
ТЕМА СООБЩЕНИЯ (*)
ТЕКСТ СООБЩЕНИЯ (*)




ГлавнаяГлавнаяДоставкаДоставкаКорзинаКорзинаНаписатьКонтакт
0,422 sec.