Дата: 05/03/2014 | Читали: 2730062 раз | Раздел: Здоровье ребенка | Все статьи
Плавание – это вовсе не то же самое, что купание.
Цель ежедневного мытья – очистить кожу ребенка, чтобы на ней не скапливались микробы и она могла хорошо дышать и защищать малыша от инфекций.
А плавание нужно для того, чтобы оздоровить и закалить малыша, укрепить его иммунную систему, помочь ему реже простужаться.
Если обычное купание длится всего несколько минут, то уроки плавания нужно продолжать дольше: начав с 5 минут, к 6 месяцам можно плескаться с малышом до четверти часа.
Еще одно отличие: если купают детей вечером, то «закалку» лучше проводить утром или за 1–1,5 часа до дневного сна, и обязательно до кормления.
Совсем маленьких учат плавать в специальных детских бассейнах под руководством инструкторов. А можно проводить такие занятия и дома, если позволяют размеры ванны – она должна быть по крайней мере вдвое больше малыша. Если у ребенка полностью зажила пупочная ранка и педиатр подтвердил, что он здоров, препятствий для уроков плавания нет. Главное, помните о том, что эти занятия в первую очередь должны доставлять малышу удовольствие.
Чтобы плавание принесло малышу только пользу, имейте в виду, что:
- самое важное при обучении младенца плаванию – дать малышу привыкнуть к воде и ощутить доверие к ней. И маме очень важно передать малышу свое спокойствие и уверенность: тогда маленькому пловцу занятия непременно понравятся;
- перед началом занятий кожа ребенка должна быть теплой: если его ручки и ножки холодные, сначала согрейте их;
поначалу температура воды должна быть, как обычно, 37 °С, а к году ее можно постепенно довести до 33–34 °С;
- чтобы не испугать маленького резкой сменой «среды обитания», погружать его в воду нужно постепенно, держа ножками вниз, а лицом к себе, не окуная голову;
- для первого «заплыва» достаточно 5–7 минут, а когда малышу исполнится год, он сможет плавать до получаса;
- каждый месяц на градус снижайте температуру воды, но, начав с положенных 37 °С, не опускайтесь ниже 34 °С.
Купая своего кроху, делайте с ним несложные упражнения.
Переверните маленького на животик, поддерживая снизу: в этом положении он станет прогибать спину, стараясь поднять голову, и начнет энергично двигать руками и ногами, как будто плывет. А если вы придвинете ребенка ножками к бортику ванны, он будет отталкиваться от него пяточками.
Поставьте малыша вертикально, держа под мышками, и «походите» с ним по дну ванны – вы увидите, как кроха начнет перебирать ножками.
Чтобы ваш «пловец» передохнул, время от времени переворачивайте его на спинку, поддерживая под голову, – пусть полежит в позе «звездочки» на вашей руке.
По материалам статьи О.Коновой
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Рецепты приготовления мясного прикорма для малыша
Правила поведения за рулем во время беременности
Как правильно выбирать комод для детской комнаты
Уход за кожей малыша в летний период
Прогулки на детской площадке (страсти в песочнице)
Варикозная болезнь в период беременности и после родов
главная
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт